반응형 지속적으로 잠꼬대를 한다면1 자다가 잠꼬대 하는 이유 자다가 말을 하게 되는 이유자고 있는데 말을 합니다.본인은 기억이 없습니다.그런데 주변 사람은 다 알고 있습니다. 어떤 날은 혼잣말처럼 짧게,어떤 날은 대화하듯 길게 말하기도 합니다. 이럴 때 이런 생각이 듭니다.“나는 왜 자면서 말을 하는 걸까?” 잠꼬대는 특별한 사람만 겪는 일이 아니라생각보다 많은 사람들이 경험하는 아주 흔한 수면 현상입니다. 이건 이상한 일이 아니라잠을 자는 동안 뇌가 완전히 쉬지 못할 때 나타나는 자연스러운 반응일 수 있습니다.1. 잠을 자도 뇌는 완전히 멈추지 않습니다잠을 자면 모든 것이 멈춘다고 생각하기 쉽습니다.하지만 실제로는 그렇지 않습니다. 잠자는 동안에도 뇌는하루 동안의 기억을 정리하고감정을 정리하고여러 신호를 처리합니다이 과정에서 일부 기능이 깨어 있으면말을 하는 행.. 2026. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
